آرتروز کمر نوعی عارضه مفصلی شایع است که اغلب در افراد میانسال و سالمند رخ می دهد.
بر اساس آمارها بیش از ۷۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال به درجاتی از آرتروز کمر مبتلا هستند.
از بین رفتن تدریجی غضروف مفصلی در نتیجه عواملی همچون افزایش سن و استفاده بیش از حد از مفصل از مهم ترین عوامل زمینه ای در بروز آرتروز هستند.
درد ، التهاب و محدود شدن دامنه حرکتی مفصل از رایج ترین علائم آرتروز کمر هستند.
آرتروز کمر یکی از شایع ترین دلایل کمر درد است که با راه رفتن و انجام فعالیت تشدید می شود.
این بیماری می تواند سبب بروز اختلال جدی در عملکرد فرد و ناتوانی وی در انجام فعالیت هایش شود.
فیزیوتراپی با مدالیته هایی همچون لیزر پرتوان و تمرینات ورزشی و روش هایی مانند تزریق اوزون از راهکارهای غیرجراحی درمان آرتروز کمر هستند.
علائم آرتروز کمر
- کمردرد مزمن و گاها شدید
- تشدید درد با فعالیت و تسکین آن با استراحت
- انتشار درد به لگن ، زانوها و پاها
- مور مور شدن و گزگز کردن پاها
- خشکی کمر
- کاهش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی کمر
- ناتوانی در خم و راست کردن کمر
- ضعیف شدن عضلات کمر
دلایل آرتروز کمر
- حرکات تکراری کمر مانند خم و راست شدن زیاد
- وارد شدن فشار بیش از حد بر کمر به دلایلی همچون اضافه وزن و فعالیت های شغلی و ورزشی سنگین
- افزایش سن
- آسیب دیدگی مهره های کمر در گذشته
روش های درمان
این آرتروز نیز درمان قطعی ندارد و روش های درمانی تنها برای کمک به کاهش مشکلات بیمار و جلوگیری از پیشرفت بیماری و تشدید علائم تجویز می شوند.
استراحت و کاهش میزان فعالیت بخصوص فعالیت هایی که منجر به تشدید درد و ناراحتی می شوند ضروری است.
در صورتی که فرد بیمار دچار اضافه وزن است با کاهش وزن می تواند به کاهش درد ناشی از این بیماری نیز امیدوار باشد.
استفاده از کمپرس سرد و یا گرم با نظر پزشک می تواند درد و التهاب را کاهش دهد.
با تجویز پزشک مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ناپروکسن و دیکلوفناک و در موارد شدید داروهای کورتونی تزریقی می توانند به تسکین درد و کاهش سایر مشکلات وی کمک کنند.
انجام تمرینات ورزشی تحت نظر فیزیوتراپیست می تواند به کاهش خشکی کمر و افزایش انعطاف پذیری آن کمک کند.
تحریک الکتریکی اعصاب (الکتروتراپی) ، لیزر تراپی ، منوال تراپی و تمرین درمانی از موثرترین راهکارهای فیزیوتراپی در درمان آرتروز کمر هستند.
تمرینات ورزش که شامل تمرینات کششی و تقویتی می شود نقش مهمی در بهبود وضعیت فرد بیمار دارند.
فیزیوتراپی نقش موثری در تسکین علائم این بیماری و بهبود کمردرد دارد.
اوزون تراپی یکی از موثرترین راهکارهای غیرجراحی در درمان این بیماری است که در کلینیک فیزیوتراپی سینوهه به مراجعه کنندگان گرامی ارائه می شود.
جراحی نیز به عنوان آخرین راهکار درمانی و در صورت عدم موفقیت سایر روش ها در کنترل علائم بیمار انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در ظفر – فیزیوتراپی در شمال تهران – درمان آرتروز کمر – درمان آرتروز با گاز اوزون – هزینه اوزون تراپی – هزینه تزریق اوزون – اوزون درمانی در تهران
