دلایل فتق دیسک گردن

  1. خانه
  2. مقالات
  3. بیماری ها
  4. دلایل فتق دیسک گردن
دلایل فتق دیسک گردن

دلایل فتق دیسک گردن

فتق دیسک گردن یک بیماری شایع است که می تواند منجر به درد گردن، ناراحتی و حتی انتشار علائم در بازوها شود. این وضعیت زمانی رخ می دهد که دیسک های ستون فقرات گردن آسیب ببینند یا جابجا شوند و به اعصاب اطراف فشار وارد کنند. عوامل متعددی می توانند در ایجاد فتق دیسک گردن نقش داشته باشند.

فتق دیسک گردن زمانی رخ می دهد که مرکز ژل مانند یک دیسک بین مهره ای در گردن پاره شود یا بیرون بزند و به اعصاب مجاور فشار وارد کند. این می تواند منجر به طیف وسیعی از علائم، از جمله درد، بی حسی، سوزن سوزن شدن، و ضعف در ناحیه گردن، شانه و بازو شود. برای مدیریت موثر این بیماری، درک علل زمینه ای که در ایجاد آن نقش دارند، بسیار مهم است.

ستون فقرات گردنی از هفت مهره تشکیل شده است که توسط دیسک های بین مهره ای از هم جدا شده اند. این دیسک ها به عنوان ضربه گیر عمل می کنند و باعث انعطاف پذیری گردن می شوند. هنگامی که دیسک دچار فتق می شود، مواد داخلی آن می تواند از لایه بیرونی عبور کند و اعصاب نخاعی را فشرده کرده و باعث ناراحتی شود.

فتق دیسک گردن می تواند به صورت درد موضعی گردن، دردی که به پایین بازو منتشر می شود، بی حسی، گزگز و ضعف عضلانی ظاهر شود. علائم ممکن است بر اساس محل و شدت فتق متفاوت باشد.

دلایل فتق دیسک گردن

انحطاط مرتبط با سن
با افزایش سن، دیسک های بین مهره ای ما به طور طبیعی محتوای آب و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. این باعث می شود که آنها بیشتر مستعد آسیب و فتق شوند. فرسودگی دیسک فرآیندی تدریجی است و با گذشت زمان، خطر فتق به ویژه در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی افزایش می‌یابد.

تروما یا آسیب
ترومای حاد، مانند تصادف رانندگی یا زمین خوردن، می تواند فشار بیش از حد به ستون فقرات گردنی وارد کند و منجر به فتق دیسک شود. ضربه ناگهانی می تواند باعث پارگی یا جابجایی دیسک از جای خود شود و باعث فشرده شدن عصب شود.

پوسچر ضعیف و مکانیک بدن
دوره‌های طولانی وضعیت نامناسب، به‌ویژه هنگام استفاده از وسایل الکترونیکی یا کار پشت میز، می‌تواند به ستون فقرات گردنی فشار وارد کند. مکانیک نادرست بدن در هنگام بلند کردن یا حمل اجسام سنگین نیز می تواند به آسیب دیسک و فتق کمک کند.

فعالیت های تکراری
حرکات یا فعالیت‌های تکراری که شامل خم شدن، اکستنشن یا چرخش مداوم گردن است، می‌تواند به تدریج دیسک‌ها را فرسوده کند و خطر فتق را افزایش دهد. مشاغلی که نیاز به حرکات تکراری گردن دارند، به ویژه مستعد هستند.

استعداد ژنتیکی
ژنتیک ممکن است در تعیین سلامت دیسک های بین مهره ای شما نقش داشته باشد. برخی از افراد ممکن است ساختارهای دیسکی را به ارث ببرند که بیشتر مستعد انحطاط و فتق هستند.

عوامل خطر

شیوه زندگی کم تحرک
عدم فعالیت بدنی منظم باعث ضعیف شدن عضلات حمایت کننده از ستون فقرات می شود. سبک زندگی بی تحرک می تواند به عدم تعادل عضلانی و ثبات ضعیف ستون فقرات کمک کند و دیسک ها را در برابر آسیب آسیب پذیرتر کند.

سیگار کشیدن و تغذیه نامناسب
استعمال دخانیات جریان خون به ستون فقرات را مختل می کند و مانع از رساندن مواد مغذی ضروری و اکسیژن به دیسک ها می شود. علاوه بر این، رژیم غذایی فاقد مواد مغذی لازم برای سلامت دیسک، مانند ویتامین C و کلاژن، می‌تواند ساختار دیسک‌ها را ضعیف کند.

خطرات شغلی
کارهایی که شامل بلند کردن اجسام سنگین، حرکات مکرر گردن یا نشستن طولانی مدت می‌شود، می‌تواند خطر فتق دیسک گردن را افزایش دهد. ارگونومی ضعیف و شکستگی ناکافی می تواند این خطرات را تشدید کند.

روشهای درمان فتق دیسک گردن

تاریخچه پزشکی کامل، معاینه فیزیکی و تصویربرداری تشخیصی (مانند MRI یا سی تی اسکن) برای تشخیص و دلایل فتق دیسک گردن استفاده می شود. گزینه های درمانی از رویکردهای محافظه کارانه مانند فیزیوتراپی و مدیریت درد تا مداخلات جراحی در موارد شدید متغیر است.

پیشگیری از فتق دیسک گردن شامل اتخاذ یک سبک زندگی مناسب برای ستون فقرات است. درگیر شدن در ورزش منظم، حفظ وضعیت بدنی خوب، استفاده از تنظیمات ارگونومیک کار، اجتناب از سیگار کشیدن، و مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می تواند به سلامت ستون فقرات کمک کند.

سوالات متداول

فتق ناگهانی رخ می دهد؟
در حالی که ترومای حاد می تواند باعث فتق ناگهانی شود، اغلب به دلیل فرسودگی یا فشارهای مکرر به تدریج ایجاد می شود.

آیا همه فتق دیسک ها علامت دار هستند؟
همه فتق دیسک ها علائمی ایجاد نمی کنند. برخی از افراد ممکن است بدون احساس درد یا ناراحتی دچار فتق دیسک شوند.

آیا اصلاح شیوه زندگی می تواند فتق دیسک گردن را معکوس کند؟
تغییرات سبک زندگی می تواند علائم را کاهش دهد و از آسیب بیشتر جلوگیری کند، اما ممکن است به طور کامل فتق موجود را معکوس نکند.

آیا برای فتق دیسک گردن همیشه جراحی لازم است؟
جراحی معمولاً زمانی در نظر گرفته می‌شود که درمان‌های محافظه‌کارانه نتوانند تسکین دهند یا زمانی که علائم عصبی شدید هستند.

 

 

بیشتر بخوانید :

کمردرد به چه دلایلی رخ می دهد؟

درمان دیسک کمر

درمان دیسک کمر با روشهای فیزیوتراپی

درمان سندرم پیریفورمیس با فیزیوتراپی

درمان کمردرد التهابی

درمان دیسک کمر با تزریق اوزون