سندروم پیریفورمیس عارضه ای است که به دلیل اسپاسم یا سفتی عضله پیریفورمیس رخ داده که نتیجه آن فشردگی عصب سیاتیک و بروز درد در کمر و انتشار آن به باسن و پشت ران است.

عضله پیریفورمیس عضله کوچکی است که در لگن قرار گرفته و از یک طرف به استخوان خاجی و از طرف دیگر به قسمت های بالایی استخوان ران متصل است و وظیفه آن کمک به چرخش خارجی ران و دور کردن آن از محور مرکزی بدن است و از آن جایی که در نزدیکی عصب سیاتیک قرار دارد می تواند منجر به بروز دردهای سیاتیکی شود.

شیوع این بیماری در بین خانم ها بسیار بیشتر از آقایان است و بر اساس آمارها در حدود ۱۰ درصد افرادی که از مشکلات مرتبط به عصب سیاتیک رنج می برند دچار این آسیب هستند.

همانطور که گفته شد سندروم پیریفورمیس به دلیل سفت شدن و کوتاه شدن عضله پیریفورمیس رخ می ده که علت اصلی آن وارد شدن فشار بیش از حد بر این عضله به دلایلی همچون ورزش سنگین و غیراصولی می باشد.

وارد شدن ضربات شدید به پشت باسن نیز می تواند منجر به آسیب دیدگی عضله پیریفورمیس و بروز این آسیب شود.

علائم سندروم پیریفورمیس

• احساس درد در باسن که به قسمت های پشت ران و کمر نیز منتشر می شود.
• تشدید درد پس از مدتی نشستن و یا ایستادن 
• تشدید درد هنگان دفع مدفوع
• تشدید درد در ابتدای روز و شروع حرکت
• تشدید درد با حرکات مفصل ران
• مورمور شدن باسن و پاها
• حساسیت باسن به لمس و فشار

دلایل و عوامل خطر

• افرادی که طولانی مدت در سطوح سفت و سخت می نشینند
• فعالیت ‌های بدنی ناگهانی و شدید در اندام تحتانی
• جراحی های ناحیه کمر
• ضعف عضلانی
• سندروم مورتون

روش های درمان

پزشک برای تشخیص دقیق این آسیب و افتراق آن از سایر مشکلات علاوه بر معاینه فیزیکی و دریافت شرح حال بیماری و علائم از زبان بیمار از روش های تصویربرداری همچون سی تی اسکن و ام آر آی برای بررسی آسیب های احتمالی در عضله پیریفورمیس بهره می برد.

کاهش سطح فعالیت ها بخصوص فعالیت های ورزشی به تسکین درد ناشی از این آسیب کمک زیادی می کند.

گرم کردن موضعی نیز در تسکین درد سندرم پیریفورمیس نقش زیادی دارد.

برای تسکین درد ناشی از این بیماری استفاده از داروهای مسکنی همچون استامینوفن و ایبوپروفن توصیه می شود.

فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش ها در درمان این عارضه است.

انجام نرمش های کششی تحت نطر فیزیوتراپیست بهترین روش درمان این عارضه است که در کلینیک فیزیوتراپی سینوهه ( فیزیوتراپی در خیابان شریعتی ) به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در قلهک – فیزیوتراپی کمر – فیزیوتراپی در شریعتی – فیزیوتراپی در ظفر – فیزیوتراپی در میرداماد