فیزیوتراپی پس از جراحی ستون فقرات
ساختارهای بسیار مهمی در داخل و اطراف ستون فقرات ما وجود دارد، و زمانی که گزینه های مراقبت محافظه کارانه نمی توانند به شما کمک کنند تا به زندگی بدون درد برگردید، ممکن است جراحی لازم شود. حتی اگر جراحان بر تکنیک‌های خود مسلط باشند و عمل‌ها کوچک‌تر می‌شوند و عوارض کمتری بر بیمار تحمیل می‌شود، برای اینکه پس از جراحی ستون فقرات خود به بهترین شکل ممکن بهبودی حاصل کنید، باید یک دوره توانبخشی قابل توجه را پشت سر بگذارید. تقریباً در هر مورد، بخشی از آن بهبودی شامل فیزیوتراپی است.
دلیل اینکه فیزیوتراپی تقریباً پس از هر عمل ستون فقرات توصیه می شود این است که می تواند دقیقاً همان چیزی را که ستون فقرات شما پس از عمل نیاز دارد را فراهم کند.
فیزیوتراپی پس از جراحی ستون فقرات
پس از جراحی ستون فقرات، بسیاری از افراد مسیر مشابهی را برای بازگشت به سلامت کامل طی می کنند. آنها روند خود برای دوران نقاهت و تکمیل بهبود پس از جراحی را در اتاق ریکاوری شروع می کنند، سپس برخی حرکات ساده راه رفتن را شروع می کنند، سپس به تدریج فعالیت خود را افزایش می دهند تا زمانی که برای بازگشت به کار آماده شوند، و سپس در نهایت به کار خود ادامه می دهند تا بتوانند تمام فعالیت های بدنی عادی را از سر بگیرند. و در حالی که روند طبیعی بهبودی بدن به برخی از این موارد کمک می کند، چیزی که این روند را هدایت می کند، تقویت و بهبود ساختاری است که از طریق فیزیوتراپی به دست می آورید.
همانطور که برای اولین بار از رختخواب خارج می شوید و به انجام حرکات ساده می پردازید، فیزیوتراپیست شما به شما کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه بایستید، بنشینید و به گونه ای حرکت کنید که باعث استرس یا آسیب مجدد به ستون فقرات در حال بهبودی شما نشود. دریافت این درک از حرکات ایمن و اساسی ضروری است، زیرا ستون فقرات شما پس از جراحی در ضعیف ترین وضعیت خود قرار دارد، بنابراین حرکات غیر استرس زا کلیدی هستند.
همانطور که به بهبودی ادامه می دهید، جلسات فیزیوتراپی پس از جراحی ستون فقرات شما نیز در کنار شما رشد می کند. فیزیوتراپیست شما روتینی ایجاد می کند که ستون فقرات شما را تمرین می دهد، کشش می دهد و تقویت می کند، همه اینها بدون وقفه در روند بهبودی. برخی از ماهیچه‌ها و بافت‌های نرم ستون فقرات شما در نتیجه برش جراحی یا سال‌ها فشار مکرر ضعیف شده‌اند، بنابراین تقویت مجدد همه این ساختارها مهم است زیرا نقشی اساسی در حمایت از ستون فقرات شما دارند. کمر شما ممکن است با جراحی بازسازی شود، اما اگر ساختارهای حمایتی اطراف ستون فقرات شما ضعیف باشد، در معرض خطر آسیب دیدگی مجدد قرار دارید، و این چیزی است که ما امیدواریم از آن اجتناب کنیم.
در مرحله بعد، فیزیوتراپیست شما می تواند به بازگشت شما به کار کمک کند. ما در مورد وظایف شغلی شما سوال خواهیم کرد و یک برنامه فیزیوتراپی ایجاد می کنیم که شما را برای چالش های محل کار آماده می کند. ما درک می‌کنیم که بازگشت شما برای ادامه زندگی چقدر مهم است، اما همچنین می‌خواهیم از آسیب مجدد جلوگیری کنیم، بنابراین به تقویت ستون فقرات در حال بهبودی شما ادامه می‌دهیم تا زمانی که مطمئن شویم می‌تواند از پس بازگشت شما به کار برآید.
در نهایت، ما به بهبود انعطاف‌پذیری و دامنه حرکت شما ادامه می‌دهیم تا زمانی که به سلامت کامل برگردید و برای فعالیت‌های روزمره آزاد شوید. ما همچنین چند راهکار برای قوی نگه داشتن ستون فقرات خود را برای مدت طولانی پس از آخرین باری که مطب ما را ترک کردید به شما آموزش خواهیم داد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی پس از جراحی ستون فقرات – فیزیوتراپی دیسک کمر – درمان غیرجراحی دیسک کمر – درمان دیسک کمر بدون جراحی – جراحی کمر
