گردن درد یکی از عارضه های شایع ستون فقرات است که بسیاری از افراد به آن دچار شده اند.
عوامل مختلفی از یک کشیدگی ساده عضلات گردن تا آسیب های جدی همچون فتق دیسک گردن می توانند موجب بروز گردن درد شوند.
امروزه با گسترش استفاده از ابزارهایی همچون گوشی تلفن همراه و رایانه مشکلات اسکلتی همچون گردن درد نیز شیوع بیشتری یافته است.
ساعت ها نشستن پشت کامپیوتر و استفاده از گوشی تلفن همراه آن هم در وضعیت غیر استاندارد با خطر آسیب ستون فقرات و بروز مشکلاتی همچون گردن درد و کمردرد همراه است.
قرار گرفتن گردن در وضعیت صحیح حین انجام فعالیت ها و انجام ﺣﺮﮐﺎﺕ ﮐﺸﺸﯽ و تقویتی تحت نظر فیزیوتراپیست در پیشگیری و درمان بسیاری از مشکلات ستون فقرات در ناحیه گردن کمک کننده هستند.
با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی خوب و مشورت با یک فیزیوتراپیست می توانید از بروز این عارضه جلوگیری کرده و در صورت ایجاد خدمات درمانی را دریافت کنید.
دلایل گردن درد
- قرار گرفتن سر و گردن در وضعیت نامناسب که فشار زیاد به مهره های گردنی وارد می کند.
- ﺍﺳﭙﺎﺳﻢ ﯾﺎ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﺩﺭ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻁﺮﺍﻑ ﮔﺮﺩﻥ
- کشیدگی ناگهانی و بیش از حد عضلات گردن
- چرخش ناگهانی گردن
- فتق دیسک گردن
- ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ ستون فقرات در ناحیه مهره های گردنی
- آسیب دیسک بین مهره ای در ناحیه گردن در اث حوادث ناگهانی و یا حوادث ورزشی
- جابجایی دیسک بین مهره ای در ناحیه گردن که به دلیل وارد شدن فشار زیاد برروی اعصاب طناب نخاعی رخ می دهد.
- ﮐﺸﻴﺪﮔﯽ ﻭ ﭘﺎﺭﮔﯽ رباط های اطراف گردن
درمان گردن درد
- استراحت دادن به عضلات گردن و اجتناب ار انجام حرکات ناگهانی و شدید گردن
- قرار دارد کمپرس گرم در محل دردناک
- استفاده از بالش طبی هنگام خواب
- ماساژ عضلات گردن زیر آب گرم نیز می تواند به تسکین درد کمک کند.
- با تجویز پزشک می توان از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و دیکلوفناک برای تسکین درد و ناراحتی استفاده کرد.
- با تجویز پزشک و فیزیوتراپیست می توان از گردن بندهای طبی که حرکات گردن را محدود می کنند و به عضلات گردن استراحت می دهند استفاده کرد.
- فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی موثرترین درمان کگردن درد هستند که در کلینیک فیزیوتراپی سینوهه با استفاده از بروزترین متدها و پیشرفته ترین تجهیزات ارائه می شوند.
انجام تمرینات کششی و تقویتی تحت نظر فیزیوتراپیست مناسب ترین روش درمان گردن درد است.
فیزیوتراپیست با استفاده از متدهای درمان دستی و تجهیزاتی همچون لیزر پرتوان به درمان این عارضه کمک می کند.
کلینیک فیزیوتراپی سینوهه ارائه دهنده خدمات فوق تخصصی درمان دیسک کمر و دیسک گردن با روش های غیر جراحی
تلفن های تماس : ۰۲۱۲۶۷۰۱۲۷۲ – ۰۹۱۲۷۳۷۰۲۷۱
فیزیوتراپی در شمال تهران – بهترین کلینیک فیزیوتراپی در تهران – فیزیوتراپی در شریعتی – فیزیوتراپی در ظفر – فیزیوتراپی خوب در شریعتی – فیزیوتراپی خوب در تهران – درمان غیر جراحی دیسک گردن – درمان غیر جراحی دیسک کمر – درمان دیسک کمر بدون جراحی – درمان دیسک گردن بدون جراحی
