درمان آرتروز زانو به دلیل اینکه یکی از انواع شایع آرتروز بوده و سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد مبتلا می شود از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
آرتروز زانوبه دلیل از بین رفتن غضروف مفصل زانو رخ داده و سبب سایش استخوان ها برروی هم می شود که این وضعیت منجر به بروز عوارضی همچون زانو درد و اختلال در عملکرد طبیعی زانو می شود.
درمان آرتروز زانو با فیزیوتراپی در بسیاری از موارد موثر واقع شده و نیازی به انجام درمان های تهاجمی همچون فیزیوتراپی وجود ندارد.
علائم آرتروز زانو
- زانودرد مزمن بطوری که راه رفتن را برای فرد دشوار می کند.
- تورم و التهاب مفصل زانو
- خشکی و سفتی مفصل زانو
- گرمی و قرمزی مفصل
- کاهش دامنه حرکتی زانو
- بی ثباتی زانو و ناتوانی در حفظ تعادل
- صدا دادن زانو هنگام حرکت
- ناتوانی در صاف کردن زانو به صورت کامل
عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به آرتروز زانو
- اضافه وزن و چاقی فشار زیادی به مفصل زانو وارد می کند و احتمال آسیب دیدگی آن را افزایش می دهد.
- افزایش سن و روند طبیعی افزایش سن بتدریج با تخریب غضروف مفصلی همراه است.
- اختلالات ساختاری زانو ها و پاها مانند زانوی پرانتزی ، زانوی ضربدری و صافی کف پاضعف عضلات زانو
- انجام حرکات تکراری زانو مانند افراد ورزشکاری که بطور مداوم می دوند و فشار زیادی به مفصل زانویشان وارد می شود.
- آسیب دیدگی زانو در گذشته
درمان آرتروز زانو
تا کنون درمان قطعی برای آرتروز شناخته نشده ولی می توان با روش هایی کیفیت زندگی مبتلایان به این مشکلات را بهبود بخشید.
فرد مبتلا به آرتروز زانو باید میزان فعالیت خود را کاهش دهد تا فشار کمتری به زانوهایش وارد شود.
استفاده از کفی و کفش طبی هنگام ورزش فشاری که به زانو ها در حین دویدن وارد می شود را کاهش می دهد.
قرار دادن کمپرس گرم بر روی مفصل زانو می تواند به تسکین التهاب و درد زانو کمک کند.
بیمار باید از انجام فعالیت هایی مانند دو زانو و چهار زانو نشستن که فشار زیادی به زانو وارد می کنند بپرهیزد.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی بهترین و موثرترین درمان آرتروز زانو است که در بسیاری از مبتلایان می تواند به تسکین درد و سایر عوارض ایجاد شده کمک کتد.
فیزیوتراپیست از مدالیته های مختلفی برای درمان آرتروز زانو استفاده می کند که مهم ترین آن ها بدین قرارند:
تمرین درمانی
تمرینات ورزشی که توسط فیزیوتراپیست تجویز می شود با تقویت عضلات زانو درد زانو را کاهش داده و به پیشگیری از آسیب دیدگی مجدد کمک می کند.
تمرینات ورزشی برای افزایش قدرت، تحمل و عملکرد عضلات پا توسط فیزیوتراپیست تنظیم می شود که کمک موثری در پروسه درمان آرتروز زانو به بیمار میکند.
درمان دستی
تکنیک های درمان دستی که توسط فیزیوتراپیست بر روی مفاصل بیمار انجام می گیرد می توانند وضعیت زانو را بهبود بخشد.
اولتراسوند
در این روش درمانی از امواج مافوق صوت برای درمان و تسکین درد استفاده می شود.
مگنت تراپی
مگنت تراپی یکی از مدالیته های پرکاربرد در فیزیوتراپی است که از حوزه های مغناطیسی بدن ،برای اهداف درمانی استفاده می کند.
الکتروتراپی
الکتروتراپی در کاهش و رفع درد ناشی از آرتروز دارد و به فرایند درمان آرتروز زانو کمک می کند.
کلینیک فیزیوتراپی سینوهه بهترین کلینیک فیزیوتراپی در شمال تهران – خیابان شریعتی – بالاتر از ظفر
تماس با ما : ۰۲۱۲۶۷۰۱۲۷۲ – ۰۹۱۲۷۳۷۰۲۷۱
