تاندونیت شانه عارضه ای است که با التهاب تاندون های شانه همراه است و معمولا در افراد ورزشکار و پرتحرک که مفصل شانه آن ها تحرک بالایی دارد رخ می هد.
التهاب و تورم تاندون های روتاتور کاف در طی این عارضه رخ می دهد که معمولا با التهاب بورس های شانه و همچنین ایجاد پارگی های میکروسکوپی در تاندون های شانه همراه است.
همانطور که گفته شد این آسیب در اثر استفاده بیش از حد از شانه و معمولا در افراد ورزشکار رخ می دهد، به همین دلیل به عنوان یک آسیب ورزشی شایع شناخته می شود و فیزیوتراپی ورزشی راهکاری موثر در درمان آن است.
حرکات تکراری شانه مانند بالا بردن دست به طور مکرر به بالای سر که بیشتر در افراد ورزشکار بخصوص در رشته هایی مانند تنیس و والیبال دیده می شود مهم ترین عامل در بروز این بیماری و آسیب شایع مفصل شانه است.
تاندونیت شانه می تواند با عوارضی همچون رسوب کلسیم در ساختار تاندون ، پارگی روتاتور کاف و سندرم شانه منجمد همراه باشد ، به همین دلیل درمان مناسب و به موقع آن از اهمیت زیادی برخوردار است.
علائم تاندونیت شانه
- احساس درد و ناراحتی در مفصل شانه که هنگام حرکت دادن شانه تشدید می شود.
- انتشار درد به گردن و دست ها
- التهاب مفصل شانه
- تورم و گرمی شانه
- حساسیت شانه به لمس و فشار
- کاهش قدرت شانه
- کاهش دامنه حرکتی شانه
- شنیده شدن صدا از شانه حین حرکت دادن آن
- اسپاسم عضلات شانه
دلایل و عوامل خطر
- حرکات تکراری شانه مانند بالا بردن مکرر دست به بالای سر مهم ترین عامل خطر در بروز این آسیب است ، به همین دلیل این آسیب بیشتر در ورزشکاران و افرادی که مشاغلی همچون نجاری و خیاطی دارند رخ می دهد.
- آسیب دیدگی شانه در اثر وارد شدن ضربه
- افزایش سن
- روماتیسم مفصلی
- آرتروز شانه
- اختلال در خون رسانی به مفصل شانه
- کشش بیش از حد شانه در طی ورزش
روش های درمان
استراحت دادن به شانه و اجتناب از حرکت دادن آن به عنوان یکی راهکار موثر در تسکین علائم تاندونیت شانه شناخته می شود.
ممکن است پزشک با تجویز آتل حرکات شانه را محدود کند تا فشار کمتری به تاندون آسیب دیده وارد شود.
استفاده از کمپرس سرد نیز در تخفیف درد و التهاب شانه موثر است.
برای کاهش درد و التهاب شانه می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد.
فیزیوتراپی شانه بهترین روش درمان تاندونیت شانه است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی سینوهه در ظفر می توانید از آن بهره ببرید.
کاهش درد و التهاب و همچنین بهبود وضعیت حرکتی شانه از اهداف فیزیوتراپی در درمان این بیماری است.
فیزیوتراپیست علاوه بر برنامه تمرینی مخصوص شانه از متدها و مدالیته های مختلفی همچون لیزر پرتوان ، الکتروتراپی و درمان های دستی بهره می برد.
در صورتی که روش های فوق نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
