فیزیوتراپی برای مدیریت کمردرد مزایای زیادی دارد که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی سینوهه در شریعتی با استفاده از تجهیزات پیشرفته فیزیوتراپی ارائه می شود.
افرادی که از کمردرد رنج می برند یا آسیب دیدگی کمر را تجربه کرده اند ممکن است متوجه شوند که پزشک آنها فیزیوتراپی را به عنوان اولین خط دفاعی تجویز می کند.
فیزیوتراپی برای مدیریت کمردرد
کاهش درد
در بسیاری از موارد، فیزیوتراپی می تواند به محدود کردن میزان دردی که پس از آسیب کمر تجربه می کنید کمک کند. فیزیوتراپیست می‌تواند به تقویت ناحیه آسیب دیده، کشش بافت‌های نرم و افزایش دامنه حرکتی با شما کمک کند. این اقدامات ممکن است به کاهش دردی که تجربه می کنید، بدون نیاز به داروهای ضد درد سنگین کمک کند. اگرچه ممکن است فیزیوتراپی به طور کامل کمردرد را از بین نبرد، اما می‌تواند در کاهش میزان درد شما بسیار مفید باشد.
افزایش عملکرد
پس از آسیب دیدگی، ممکن است متوجه شوید که قسمت‌هایی از پشت شما مانند قبل عمل نمی‌کند. بازیابی عملکرد و تحرک از مهم ترین مزایای فیزیوتراپی برای مدیریت کمردرد است. اگر سفتی یا از دست دادن انعطاف پذیری را تجربه می کنید، فیزیوتراپی ممکن است به شما کمک کند تا عملکرد کلی را افزایش دهید و از دامنه کامل حرکت لذت ببرید. کار با یک فیزیوتراپ راه خوبی برای بازگرداندن عملکرد به عضلات، بافت ها و مفاصل کمر شماست، به طوری که بتوانید تا حد امکان به نرمی حرکت کنید و دردی را که تجربه می کنید محدود کنید. با درمانگر خود در مورد مناطقی که درد را تجربه می کنید و حرکاتی که باعث ایجاد ناراحتی می شوند صحبت کنید تا بتوانند به شما در افزایش عملکرد تا حد امکان کمک کنند.
فیزیوتراپیست شما همچنین ممکن است بتواند به شما در مورد نحوه عملکرد کمر و نحوه عملکرد بدن شما آموزش دهد. این آموزش می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر حرکت کنید، جلوی آسیب‌دیدگی را بگیرید و در حین انجام کارهای روزانه‌تان از ارگونومی بهتری استفاده کنید. صحبت کردن با درمانگرتان در مورد چیزهایی که معمولاً باعث درد شما می‌شوند می‌تواند به او کمک کند تا در مورد بدن و آسیب‌هایتان به شما آموزش دهد، به طوری که بتوانید تنظیمات لازم را در مسیر انجام فعالیت‌های روزانه‌تان انجام دهید.
برای بهره مندی از مزایای فیزیوتراپی برای مدیریت کمردرد با متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی سینوهه در ظفر در ارتباط باشید.
کاهش احتمال آسیب دیدگی مجدد
اگر هنگام حرکت احساس درد می کنید، همیشه این احتمال وجود دارد که به دلیل محدودیت دامنه حرکتی یا حرکت نادرست، بیشتر به خود آسیب برسانید. فیزیوتراپ شما با شما همکاری خواهد کرد تا به شما کمک کند دامنه حرکتی خود را افزایش دهید، درد خود را کاهش دهید، و به شما کمک کند تا احتمال ایجاد تصادفی آسیب های اضافی را در حالی که سعی می کنید از حرکت دردناک خودداری کنید، محدود کنید.
اگر کمردرد را تجربه می کنید، فیزیوتراپی کمردرد می تواند راهی عالی برای اطمینان از بهبودی تا حد ممکن بدون ایجاد آسیب اضافی باشد. مراجعه به فیزیوتراپیست می تواند به محدود کردن درد شما کمک کند و در کل روند بهبودی به شما کمک کند تا تا حد امکان راحت و سالم باشید.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی برای مدیریت کمردرد – درمان کمردرد با فیزیوتراپی – درمان غیرجراحی کمردرد – فیزیوتراپی کمردرد در شریعتی
