فیزیوتراپی در درمان کمردرد به عنوان یکی از موثرترین روش های درمان بدون جراحی کمردرد شناخته می شود که علاوه بر تسکین درد و التهاب می تواند به درمان عامل زمینه ای نیز کمک کند.
کمردرد رایح ترین اختلال سیستم اسکلتی ـ عضلانی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تحربه کرده اند ، کمردرد در مواردی بحدی شدید است که سبب ایجاد اختلال جدی در کار و زندگی عادی فرد شده و می تواند حتی منجر به خانه نشین شدن فرد شود.
برای انتخاب بهترین روش درمان کمردرد ابتدا باید عامل زمینه ای درد شناسایی تا درمان بر اساس آن انجام بگیرد.
کمردرد می تواند در هر سنی رخ دهد و متاسفانه امروزه به دلیل سبک زندگی نادرست ، شیوع چاقی و کم تحرکی شیوع کمردرد بیش از گذشته شده است.
امروزه فیزیوتراپی در درمان کمردرد به عنوان یک روش موثر و مفید شناخته می شود که می تواند به درمان درد در بسیاری از بیماران کمک کرده و نیاز به انجام جراحی های پذخطر و پر هزینه را به حداقل برساند.
هدف از اقدامات درمانی همچون فیزیوتراپی علاوه بر کمک به تسکین درد و ناراحتی بازیابی دامنه حرکتی ستون فقرات ، بهبود عملکرد حرکتی بیمار و درمان عامل زمینه ای است.
مشکلات ستون فقرات از یک گرفتگی عضلانی ساده تا مشکلات جدی همچون بیرون زدگی دیسک های ستون فقرات می تواند منجر به بروز کمردرد در شدت های مختلف شود.
ستون فقرات شامل پنج مهره است که دیسک‌های غضروفی بین آن‌ها قرار گرفته‌اند. مهره‌های کمری توسط چند رباط، عضلات کمر و عضلات شکمی در جای خود نگه داشته می‌شوند و در صورتی که هر عاملی سبب آسیب دیدگی هریک از این اجزا شود می تواند منجر به بروز کمردرد شود.
رایج ترین دلایل کمردرد
- گرفتگی عضلات کمر
- کشیدگی عضلات کمر
- پارگی و کشیدگی رباط ها
- بلند کردن اجسام بسیار سنگین، بلند کردن اجسام با وضعیت بدنی نامناسب و به روش نادرست
- ضعف و خستگی عضلات
- بیرون زدگی دیسک کمر
- وضعیت بدنی نامناسب
- آسیب عصب سیاتیک
- تنگی کانال نخاعی
- ناهنجاری های ستون فقرات مانند اسکولیوز ، کیفوز و …
- و …
روش های فیزیوتراپی در درمان کمردرد
- درمان دستی ستون فقرات
- تمرین درمانی شامل تمرینات کششی و تقویتی
- کشش دستی و مکانیکی ستون فقرات
- الکتروتراپی
- مگنت تراپی
- اولتراسوندتراپی
- شاک ویو تراپی
- لیزر تراپی
- و …
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی کمردرد – فیزیوتراپی سیاتیک – درمان دیسک کمر بدون جراحی – فیزیوتراپی بعد از جراحی دیسک کمر
