مزایای فیزیوتراپی برای کمردرد
کمردرد شایع ترین اختلال اسکلتی عضلانی و پس از سرما خوردگی دومین علت مراجعه افراد به مراکز درمانی است ، کمردرد یکی از مهم ترین دلایل دوری افراد از محل کار است که می تواند تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد.
مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به کمردرد و سیاتیک که تحت فیزیوتراپی قرار گرفتند، در مقایسه با افرادی که فیزیوتراپی را در نظر نمی گیرند شرایط بسیار بهتری دارند.
فیزیوتراپی به عنوان موثرترین روش درمان غیرجراحی کمردرد شناخته می شود که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی سینوهه در ظفر ارائه می شود.
متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی سینوهه پس از ارزیابی دقیق شرایط بیماران از متدها و مدالیته های مختلفی برای کمک به بیماران مبتلا به کمردرد بهره می برند.
مزایای فیزیوتراپی برای کمردرد
- مراقبت شخصی یکی از مزایای اصلی کمک گرفتن از یک متخصص فیزیوتراپی این است که او یک رویکرد یکسان را انجام نمی دهد. آنها نوع بدن، سن، سبک زندگی شما (خواه شما معمولاً یک فرد کم تحرک یا یک ورزشکار)، شرایط سلامتی موجود و نحوه واکنش شما به انواع مختلف حرکات را در نظر می گیرند.
- کاهش درد. فیزیوتراپی به نحوه راه رفتن شما (نحوه حرکت شما هنگام راه رفتن/دویدن) و همچنین نحوه برخاستن شما از حالت نشسته و دراز کشیدن نگاه می کند. این به آنها اجازه می دهد تا تمریناتی را پیشنهاد کنند که دردی را که مستقیماً توسط حرکات شما ایجاد می شود کاهش می دهد. درمانگر همچنین ممکن است از تحریک الکتریکی برای بازیابی عملکرد استفاده کند.
- بازیابی تحرک. فیزیوتراپیست ها نه تنها درد را درمان می کنند، بلکه به دنبال علت اصلی ناراحتی نیز هستند. به عنوان مثال، اگر کمر شما سفت باشد، درمانگر روی کاهش آن سفتی تمرکز می کند. اگر عضلات پشت شما ضعیف هستند، درمانگر ممکن است تمرینات تقویتی را توصیه کند که به بازیابی کامل دامنه حرکتی شما کمک می کند.
- ممکن است نیاز به جراحی را برطرف کند. جراحی تنها باید به عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته شود و فیزیوتراپی یکی از فعال ترین راه ها برای تلاش برای رفع محافظه کارانه کمردرد است.
- خطر آسیب بیشتر را کاهش می دهد. اگر به دلیل وظایف شغلی یا فعالیت ورزشی خود مجبور به انجام حرکات تکراری هستید، فیزیوتراپی شما این حرکات را در نظر می گیرد و برای جلوگیری از آسیب دیدگی کمر در آینده، حرکات کششی ریکاوری را پیشنهاد می کند.
- خطر سقوط را کاهش می دهد. اگر وضعیت بدنی نامناسب یا بیماری دژنراتیو دارید که احتمال افتادن را افزایش می دهد، فیزیوتراپیست برنامه ای برای بهبود تعادل شما و همچنین بهبود هماهنگی طراحی می کند.
آمادگی قبل از جلسات فیزیوتراپی برای کمردرد
برای اینکه بهترین آمادگی را داشته باشید، فهرست کاملی از عوامل احتمالی که ممکن است در درد شما نقش داشته باشند، تهیه کنید، از جمله وظایف شغلی، ورزش، رویدادهای استرس زا در زندگی، هرگونه آسیب اخیر، سقوط، یا تصادف، و همچنین سابقه خانوادگی. فیزیوتراپیست شما با شما همکاری خواهد کرد تا برنامه ای را بیابد که بهترین کار را برای شما داشته باشد.
کلمات مرتبط :
درمان دیسک کمر بدون جراحی – فیزیوتراپی برای کمردرد – درمان کمردرد با فیزیوتراپی
