تاندونیت روتاتور کاف ، التهاب تاندون های روتاتور کاف است. روتاتور کاف گروهی از چهار عضله است که به شما کمک می کند بازوی خود را بچرخانید و بلند کنید. تاندون ها عضلات را به استخوان متصل می کنند.

التهاب تاندون های روتاتور کاف در افرادی که از شانه های خود زیاد استفاده می کنند، مانند ورزشکاران، شایع است. همچنین می تواند در افرادی که به طور مکرر حرکات بالای سر انجام می دهند، مانند نقاشان و دکوراتورها رخ دهد.

فیزیوتراپی موثرترین روش درمان غیرجراحی تاندونیت روتاتور کاف است.

علائم التهاب تاندونهای روتاتور کاف

علائم این بیماری می تواند شامل موارد زیر باشد:

درد:

  • درد در قسمت خارجی و بالای شانه
  • درد هنگام بلند کردن بازو یا رسیدن به بالای سر
  • درد هنگام چرخاندن بازو
  • درد در شب، به خصوص هنگام خوابیدن روی شانه آسیب دیده

سفتی:

  • سفتی شانه در صبح یا پس از عدم فعالیت
  • محدودیت در دامنه حرکتی شانه
  • مشکل در رسیدن به پشت یا شانه زدن به موها

ضعف:

  • ضعف در بازو هنگام بلند کردن اشیاء
  • مشکل در انجام فعالیت های روزمره مانند لباس پوشیدن یا شانه کردن موها
  • احساس خستگی در بازو

سایر علائم:

  • تورم در ناحیه شانه
  • صدا دادن شانه هنگام حرکت
  • احساس سوزش یا مور مور شدن در بازو

در برخی موارد، ممکن است علائم دیگری مانند تب یا لرز نیز وجود داشته باشد. اگر این علائم را تجربه کردید، باید به پزشک مراجعه کنید.

شدت علائم تاندونیت روتاتور کاف می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. در موارد خفیف، علائم ممکن است با استراحت و داروهای بدون نسخه بهبود یابند. در موارد شدیدتر، ممکن است به فیزیوتراپی، تزریق یا جراحی نیاز باشد.

دلایل و عوامل خطر

استفاده بیش از حد: حرکات مکرر شانه، به خصوص در بالای سر، می تواند باعث التهاب و آسیب به تاندون ها شود. این امر در ورزشکارانی که از شانه خود زیاد استفاده می‌کنند، مانند بازیکنان تنیس، بیسبال و والیبال، و همچنین در افرادی که شغلشان مستلزم حرکات مکرر شانه است، مانند نقاشان و نجاران، شایع تر است.

آسیب دیدگی: ضربه مستقیم به شانه، مانند زمین خوردن یا تصادف، می تواند باعث آسیب به تاندون ها و تاندونیت روتاتور کاف شود.

افزایش سن: با افزایش سن، تاندون ها ضعیف تر و شکننده تر می شوند و در معرض آسیب و التهاب بیشتری قرار می

سایر عوامل: برخی از بیماری ها، مانند آرتریت روماتوئید و دیابت، می توانند خطر ابتلا به تاندونیت روتاتور کاف را افزایش دهند. همچنین، سابقه خانوادگی این عارضه می تواند احتمال ابتلا به آن را بیشتر کند.

عوامل خطر تاندونیت روتاتور کاف:

  • سن: افراد بالای ۴۰ سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به تاندونیت روتاتور کاف هستند.
  • جنسیت: زنان بیشتر از مردان به تاندونیت شانه مبتلا می شوند.
  • ورزش: ورزشکارانی که از شانه خود زیاد استفاده می‌کنند، مانند بازیکنان تنیس، بیسبال و والیبال، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این عارضه هستند.
  • شغل: افرادی که شغلشان مستلزم حرکات مکرر شانه است، مانند نقاشان و نجاران، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این عارضه هستند.
  • سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی تاندونیت دارید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستید.
  • بیماری های زمینه ای: برخی از بیماری ها، مانند آرتریت روماتوئید و دیابت، می توانند خطر ابتلا به تاندونیت روتاتور کاف را افزایش دهند.