درد عصب سیاتیک یکی از مشکلات شایع مرتبط با گرفتگی عصب سیاتیک است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه کرده اند.
سیاتیک، عارضه‌ای که به نام طولانی‌ترین عصب بدن نامیده می‌شود، دردی انتشاری است که در طول مسیر عصب سیاتیک حرکت می‌کند. این عصب از قسمت پایین کمر، از باسن و و به پایین هر پا می‌گذرد و به پایین پا ختم می‌شود. هنگامی که عصب سیاتیک تحریک یا فشرده می شود، سیگنال های درد ، درد تیز و اغلب ناتوان کننده ای ارسال می کند که می تواند به طور قابل توجهی بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد.
سیاتیک به خودی خود یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از یک مشکل اساسی است که بر عصب سیاتیک تأثیر می گذارد. در اینجا دلایل شایع درد عصب سیاتیک آورده شده است:
فتق دیسک کمر: به بالشتک های بین مهره ها (استخوان های ستون فقرات) دیسک گفته می شود. فتق دیسک زمانی اتفاق می افتد که هسته داخلی نرم دیسک از طریق پارگی در پوسته سخت بیرونی فشار می آورد. این برآمدگی می تواند روی ریشه عصب سیاتیک فشار وارد کند و باعث درد شود.
تنگی کانال نخاع: این وضعیت به باریک شدن کانال نخاعی، فضایی در ستون فقرات شما که نخاع و ریشه های عصبی را در خود جای می دهد، اشاره دارد. این باریک شدن می تواند ریشه های عصب سیاتیک را فشرده کند و منجر به سیاتیک شود.
سندرم پیریفورمیس: عضله پیریفورمیس در عمق باسن شما قرار دارد. هنگامی که این عضله اسپاسم یا سفت می شود، می تواند عصب سیاتیک را فشرده کند و علائم سیاتیک را تقلید کند.
Spondylolisthesis: این وضعیت شامل لغزش یک مهره بر روی مهره دیگر است. این ناهماهنگی می تواند به ریشه های عصبی فشار وارد کند و باعث ایجاد سیاتیک شود.
بارداری: وزن رحم در دوران بارداری می تواند به کمر فشار وارد کند و عصب سیاتیک را تحریک کند.
علل دیگر: علل کمتر شایع درد سیاتیک عبارتند از عفونت، تومور و شکستگی در ستون فقرات.
علائم درد سیاتیک
علامت بارز سیاتیک دردی است که در طول مسیر عصب سیاتیک منتشر می شود. این درد می‌تواند شدت متفاوتی داشته باشد، از یک درد مبهم تا یک احساس سوزش شدید یا حتی یک شوک الکتریکی انتشاری. درد معمولاً یک طرف بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و اغلب با فعالیت های خاصی مانند نشستن، ایستادن برای مدت طولانی، سرفه، عطسه یا خم شدن بدتر می شود.
در اینجا علائم دیگری وجود دارد که ممکن است با سیاتیک تجربه کنید:
- بی حسی یا گزگز در باسن، ساق پا یا پا
- ضعف در پای درگیر، راه رفتن یا بلند کردن اشیاء را دشوار می کند
- مشکل در نشستن راحت به دلیل درد
تشخیص سیاتیک اغلب شامل ترکیبی از معاینه فیزیکی و تست های تشخیصی است. در طول معاینه فیزیکی، پزشک دامنه حرکتی، رفلکس ها و قدرت عضلانی شما را ارزیابی می کند. آنها همچنین ممکن است مانورهای خاصی را انجام دهند تا ببینند آیا می توانند درد شما را بازتولید کنند یا خیر.
تست های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، ام آر آی یا سی تی اسکن می تواند به تجسم ستون فقرات و شناسایی علل بالقوه مانند فتق دیسک، تنگی نخاع یا تومور کمک کند.
در برخی موارد، پزشک ممکن است EMG (الکترومیوگرافی) و NCS (مطالعه هدایت عصبی) را توصیه کند. این تست‌ها فعالیت الکتریکی عضلات و اعصاب شما را ارزیابی می‌کنند و به تعیین دقیق محل و شدت آسیب عصبی کمک می‌کنند.
روشهای درمان
خبر خوب این است که بیشتر موارد سیاتیک در عرض چند هفته با درمان محافظه کارانه برطرف می شود. در اینجا چند رویکرد رایج وجود دارد:
- استراحت: پرهیز از فعالیت‌های شدیدی که درد را تشدید می‌کنند، می‌تواند به بدن شما فرصت دهد تا بهبود یابد.
- تسکین درد: مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به مدیریت ناراحتی کمک کنند.
- فیزیوتراپی: تمرینات خاص می توانند عضلات مرکزی بدن را تقویت کنند، انعطاف پذیری را بهبود بخشند و فشار روی عصب سیاتیک را کاهش دهند.
- تزریق استروئید: تزریق کورتیکواستروئیدها در اطراف ریشه عصبی ملتهب می تواند درد را به طور هدفمند کاهش دهد.
- گرما و یخ درمانی: اعمال گرما یا کمپرس یخ در ناحیه آسیب دیده می تواند به مدیریت درد و التهاب کمک کند.
- اگر درمان های محافظه کارانه تسکین کافی را ارائه نکند، پزشک ممکن است روش های کم تهاجمی مانند دیسکوگرافی یا تزریق مفصل فاست را توصیه کند. در موارد شدید، ممکن است جراحی برای برداشتن فتق دیسک یا رفع تنگی نخاع ضروری باشد.
