بورسیت زانو شرایطی است که در آن یک یا چند بورس (کیسه های کوچک پر از مایع) در زانو ملتهب می شوند. بورس ها در سراسر بدن قرار دارند و به عنوان بالشتک بین استخوان ها و بافت های نرم مانند تاندون ها و ماهیچه ها عمل می کنند.
در زانو، بورس های متعددی وجود دارند که می توانند ملتهب شوند، از جمله بورس پیش کشکک، بورس زیر کشککی و بورس آنسرین.
شایع ترین علائم بورسیت زانو شامل درد، تورم و حساسیت در ناحیه آسیب دیده است. همچنین ممکن است در لمس زانو احساس گرما کند و حرکت دادن یا خم کردن زانو دشوار باشد. در برخی موارد بورسا ممکن است عفونی شود و منجر به علائم اضافی مانند تب و لرز شود.
درمان بورسیت زانو معمولاً شامل استراحت، یخ، فشرده‌سازی و بالا بردن ارتفاع (معروف به روش RICE)، و همچنین داروهای ضد التهابی برای کمک به کاهش درد و تورم است. در برخی موارد، پزشک ممکن است تخلیه بورس را با سوزن یا تجویز آنتی بیوتیک در صورت وجود عفونت توصیه کند. همچنین ممکن است فیزیوتراپی برای کمک به تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود انعطاف پذیری توصیه شود. اگر درمان های محافظه کارانه موثر نباشد، ممکن است جراحی برای برداشتن بورس ملتهب لازم باشد.
علائم بورسیت زانو
درد: ممکن است در ناحیه آسیب دیده درد داشته باشید. درد ممکن است تیز، مبهم یا ضربان دار باشد و ممکن است با حرکت دادن زانو بدتر شود.
تورم: بورس در مفصل زانو ممکن است متورم شود و منجر به تورم قابل مشاهده در اطراف زانو شود. تورم ممکن است در لمس گرم باشد.
حساسیت: زانو ممکن است در لمس حساس باشد و هنگام اعمال فشار به ناحیه آسیب دیده ممکن است احساس ناراحتی کنید.
محدوده حرکتی محدود: ممکن است به دلیل درد و تورم زانو در حرکت یا خم شدن زانو مشکل داشته باشید.
قرمزی: پوست اطراف ناحیه آسیب دیده ممکن است قرمز شود که نشان دهنده التهاب است.
تب و لرز: اگر بورس عفونی شود، ممکن است علائم دیگری مانند تب و لرز را تجربه کنید.
دلایل و عوامل خطر
استرس مکرر: استفاده بیش از حد از مفصل زانو به دلیل فعالیت های تکراری مانند زانو زدن، خزیدن یا دویدن می تواند باعث تحریک و التهاب بورس های زانو شود.
تروما: ضربه مستقیم به زانو یا افتادن روی زانو می تواند باعث ضربه به بورس شود و منجر به التهاب شود.
عفونت: بورسیت همچنین می تواند ناشی از عفونت باشد. اگر باکتری از طریق بریدگی یا سوراخ شدن زخم وارد بورسا شود، عفونت ممکن است رخ دهد.
شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی مانند نقرس، آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت می توانند خطر ابتلا به بورسیت زانو را افزایش دهند.
عوامل دیگر: عوامل دیگری که می توانند خطر ابتلا به بورسیت زانو را افزایش دهند عبارتند از چاقی، وضعیت نامناسب و عدم تعادل ماهیچه ای.
شناسایی علت زمینه ای بورسیت زانو برای جلوگیری از عود و ایجاد یک برنامه درمانی مناسب مهم است.
روشهای درمان بورسیت زانو
استراحت: استراحت دادن به زانوی آسیب دیده می تواند به کاهش التهاب و بهبودی کمک کند. اجتناب از فعالیت هایی که باعث تشدید شرایط می شود مهم است.
یخ: قرار دادن یخ در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند. یخ باید به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه در یک زمان، چند بار در روز اعمال شود.
فشرده سازی: باندهای فشاری می توانند به کاهش تورم و حمایت از ناحیه آسیب دیده کمک کنند.
ارتفاع: بالا بردن زانوی آسیب دیده بالاتر از سطح قلب می تواند به کاهش تورم کمک کند.
داروها: داروهای ضد التهابی بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات اطراف مفصل زانو و بهبود دامنه حرکتی کمک کند.
آسپیراسیون: اگر بورس بسیار متورم باشد، پزشک ممکن است آسپیراسیون را توصیه کند که شامل برداشتن مایع از بورس با سوزن است.
آنتی بیوتیک ها: اگر بورس عفونی باشد، ممکن است برای درمان عفونت آنتی بیوتیک تجویز شود.
جراحی: در موارد نادر، ممکن است جراحی برای برداشتن بورس ملتهب لازم باشد.
اوزون تراپی برای درمان التهاب بورس های زانو
درمان تزریق اوزون یک گزینه درمانی نسبتا جدید و بحث برانگیز برای بورسیت زانو است. اوزون تراپی شامل تزریق مخلوطی از ازن و گاز اکسیژن به ناحیه آسیب دیده، با هدف کاهش التهاب و بهبودی است.
برخی از مطالعات نشان داده اند که درمان با تزریق اوزون ممکن است در کاهش درد و التهاب در ناحیه زانو موثر باشد.
قبل از در نظر گرفتن تزریق اوزون درمانی برای بورسیت زانو، مهم است که با یک متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا فواید و خطرات بالقوه درمان را بسنجید و تعیین کنید که آیا برای نیازهای فردی شما مناسب است یا خیر. سایر گزینه های درمانی محافظه کارانه مانند استراحت، یخ، فشرده سازی، بالا بردن ارتفاع و فیزیوتراپی به طور کلی به عنوان اولین خط درمان بورسیت زانو توصیه می شود.
